黄毛学员疑惑的问道，“到这个位置吗？老师。”

他觉得很薄或许不是只有一个指甲盖那么薄，但怎么说也不至于这么厚吧……

“正常情况下是1～3cm，如果厚积薄发也在3～7cm之间。”穆教练收回了手眼里依旧充满掩饰不了讶然。

“穆教练，她这个水平很高吗？”眼镜男终于忍不住问道。

“非常高。”想了想，随后穆教练给出一个解释，“她的心肺系统应该很强大。”

“草！”眼镜男忍不住暗骂了一声，“从今天开始每天练20个小时，跑步的时候加上握力器，拉起的时候锻炼缩肛！”

符雪睁开了眼睛，轻吐了一声浊气。

还没来得及去看系统提示，就听到一旁的穆教练说道，

“不错，到这个阶段养比练更重要。

等你回家后可以关注如意武馆的公众号，上面有大致的食谱，照着上面的吃就好。”

“记得去武者协会登记考核，有了证书后你才算是真正的武者。”

等符雪刚清醒的脑子接受完这两句话的信息的时候，再回头穆教练已经走到走廊了。

“这……急着下班吗？”符雪嘴角扯了扯，连忙的追了上去，“穆教练等等，我有个问题。”

前面的身影先是条件反射的往前面小跑了两步，随后慢吞吞的停了下来。

“……”

好真实的打工人！

“穆教练，我在图书室内看到了一本书叫做《大梦天演本经》，读了好几遍都感觉非常的晦涩难懂。”符雪说道。

她找了个理由直接借用了网上的评论。

穆教练闻言点了点头：“那是一本锻炼精神力的技能，我建议你没事不要瞎看。”

精神力？