世上那有救世主，

凡事你要靠自己。

一念抑郁一念佛，

静心调理慢愈合。

时间就像一张网，你把它撒在那里收获就会在那里！

舍与得之间！值不值，全凭自己的心，依心而为～就是快乐、是值得、是满足……

坚持每天都吃药，

继续保持正能量。

自我心里常暗示，

抑郁黑狗变好友。

关于抑郁症，这个可怕的疾病，当你不知道它的名字的时候，它几乎可以让你失去活下去的勇气。

孤独自闭人忧虑，

躯体反应心无力。

抑郁躁狂不要慌，

疏导情绪乖治疗。

【1.无力感】你莫名的懒下来。不想上班。不想做家务。你觉得自己简直就是世上最懒惰的废物。你悲观，你失落。你无时无刻不想打起精神。可是你就是做不到。你连洗个脸的动力都没有。洗头洗澡更是比登天还难！

抑郁症患者其实很多都是些有上进心的人，于是心里纠结着对自己的失望，厌恶。自卑，自责、自怜、自艾、痛苦……

变成了双倍的折磨。你每天要对自己吹响很多次的冲锋号，可是你每次都做不好一件最简单的事了。

于是，你想：“我是不是该这样死去。让这个世界都不要和我一起痛苦。”

【2.躯体症状】你的身体变得越来越差。你头痛，你背痛、印堂痛、胸口疼……

你常常莫名的到处疼痛。那种剧烈的或者不剧烈的痛，你脸色开始苍白，你走几步路都觉得好累。而这中间比较多人都表现比较明显的。是头痛。还有头脑的反应迟钝。

你仿佛想任何事都比别人要困难。记忆力变得很差经常耳鸣。忘东往西，丢三落四。被别人嘲笑是不是老年痴呆。自己也觉得自己脑子是坏掉、头痛，麻木，混沌，缓慢、沉重、浆糊……

【3.自闭】你开始不愿意出门。仿佛在你家的大门上有人安了锁，你居然再没有能力与勇气去打开那扇门，去拥抱外面的世界。你甚至