当然熊部落原住民与其他族人身体素质间的差距也越来越小了，造成这样的原因也是多方面的。

熊洪以及熊巫等人并非没有发现这样的区别，但他们都没有熊洪的这些经验，所以感受不深，但熊洪知道，自从自己担任族人以来，已经在不知不觉间，对熊部落对这个时代有了很大的影响了。

熊部落目前没有遇到敌对的威胁，但并不代表以后也不会遇到，对于这些潜在的威胁，部落需要有一支强大的武力，保障自己族人的安全部部落的利益。而熊部落采取的办法，按照后世的说法，就是全民皆兵，任何族人除非特殊情况，都要参与战斗训练。

族人参与战斗训练的选拔标准，现在定的是12-22周岁，后面肯定还要再进行调整，没准后面就要定到10-25周岁了，不过对于熊部落现在的条件来说，青壮年的战斗训练，这个年龄段就够了。因为光是符合这个条件的部落族人，就占了二分之一还多。

战斗训练包含很多内容，但不包括武器的使用练习，因为根据规定和制度，在非农忙时节（春耕和秋收），每个族人——只要是能拿得起武器的——都要在工作日每天练习上1-2个小时的武器和搏斗技巧。

这些日常的练习包含徒手搏斗和力量训练、武器使用和互相间的配合，每隔半个月，还会组织更多族人在一起的合练。靠着这个，熊洪才能在白河流域进行围猎的时候，调动熊皮、树皮等人，有足够的能力去顺利地完成合围。

一个熊部落青壮的每日生活应该是这样的：每天起床，在族长或者各队长的带领下，沿着围墙跑上2-3公里，然后到围墙里或者道路上进行俯卧撑、深蹲等不需要器材和良好场地的体能训练，大概一个小时时间；

紧接着会带回洗漱，吃过早饭后奔赴各自的岗位进行工作，大概三个小时；中午吃过饭休息上2个小时，下午起床继续工作、使用工具，到下午大概4点左右，再集合起来，练习武器操作和使用、外加体能训练又是一个小时；

再然后就是吃晚饭，吃过后休息半个小时，再到教室里进行学习，大概学习1.5-2.5个小时，每天要学10-20个字词，或者是一些数学计算的知识、工具的操作使用等；然后才是休息睡觉。

其实要是按照这个时间安排，族人们每天的生活将非常充实，从早上大概7点起床，到晚上8点半休息，这其中不仅有体能训练，还能完成各项工作——反正现在是冬季，白天也没有办法去种植、去外面狩猎、采集，待在围墙里闲着也是闲着，这样的安排很是合适。

除了这种训练制度，还有很多其他的制度，比如说学习的制度。从熊洪当上族长以来，坚持最久的习惯就是让每个族人都要学习。

为此熊部落设置了1-5五个阶段的学习课程，第一阶段就是认字，从最简单的读音开始，经过1-3个月的学习，能让族人掌握大概200-500个常用字的读和写；

第二个阶段是继续学习生字，这些生字就是生活中经常遇到的，持续1-2个月，大概要学习400-800个字左右；

第三阶段就是3个月的时间，要学习一些简单的词语和复习生字，另外再加上100以内的加减法；

到了第四阶段，基本上能跟上的都有了一定的基础，这个时候就主要学习运用数字和文字来进行计算和书写一些内容了，这个阶段差不多持续个2个月时间；