“海洋，海洋，沐教官喊你上去呢。”

一旁的几个弟子连着喊了两声，死机的人才有了反应，立马变成了一张苦瓜脸了。

“我们拉练的时候都没有这个，怎么这届新生一来就变了，我要看热闹不是要被当成热闹啊～”

他好想哭，但是没有用，只能勉强维持笑容走了上去，因为沐教官笑得太可怕了。

“看好了，你们的学长给你们示范一遍，等下就是你们了。”

“是！”这一刻一众新生回答得特别整齐，叫这些老生来看他们，这下他们也得看了吧。

“噢，原来是这样啊，我倒是第一次见这种锻炼方法，不过这一个接着一个也太累了吧，学长跑完都要躺地下了。”

众弟子们看着学长完成一整套下来的这个惨样，一个个都害怕了起来，但是害怕也要练，不然还怎么进行接下来的修炼。

“好，老学长示范完了，接下来就到各位新生了。”

他的话一说完，就要一道道力量将众新生们分别推向各个器材前面，不多不少，刚好十人一组。

“哎呀，吓死我了，我还以为我要举学长那个大家伙呢，还好这个按人分啊。”

和她一组的九个女弟子都是十分瘦弱的身材，个子也不高，所以眼前的器材就比刚刚看到的小太多了。

这下众人悬着的心也终于放了一点点，但是一组组的练下来，她们还是想得太简单了。

“啊，母亲啊，来救救你的好大儿吧，这不是人待的啊～”

这些个贵公子哥从未吃过如此大苦，一个个刚来的嚣张气焰都被磨掉了一些了。

别说，这些弟子虽然喊苦喊累，但是大多数都在坚持完成，只是有少数的人边练边摸鱼。

几个教官其实都有看到，但是这训练也是为他们好，增强身体素质，过了这一个月，再想训练也不会有这样好的机会了。

既然这些人不珍惜，那等到他们到时候需要用到纯体能的时候有他们后悔的。

下午两点到七点，终于结束了所有的训练，一个个弟子都拖着疲惫的身体回去了，就连戚右这个大个子都蔫巴了不少。