这也太懂得制造节目效果了。

奥尼尔撇撇嘴道：“我不信，除非你让我尝一尝。”

陈宇仿佛没看见一样，依旧慢条斯理的吃着面条。

他神色兴奋的在陈宇面前坐下，示意陈宇赶紧吃，吃完了补拍一个访谈。

节目效果这不立马就有了。

惯的了你，还要煎蛋。

伯内特眼睛明亮，又忍不住问道：“煎蛋呢？”

陈宇都乐了，干脆摇头：“没有。”

鲜，咸，带着葱香，还有一丝淡淡的甜味，只能说完美契合他的口味。

这就导致接下来的训练中，他抓着杠铃片做卷腹的时候，嘴里疯狂的嘟囔个不停，手里的杠铃片一次次挥动，仿佛在砸人一样。

“陈，你干什么了，沙克怎么这么大怨气。”站在旁边的尼尔森忍不住低声问道。

他也被陈宇叫过来，辅助训练。

能多挣一份工资，何乐而不为呢。

陈宇摇头：“也没什么，就是我做了吃的，然后在他面前吃，没给他吃罢了。”

尼尔森一愣，登时明白了。

“陈，你故意的吗？”尼尔森哭笑不得的道，他很清楚，陈宇会做中餐，之前聚餐的时候，他没少去陈宇家里蹭饭。

尤其是陈宇手是拿手术刀的，特别的稳，还能把食材雕刻成各种漂亮的装饰物。

“怎么可能。”陈宇干脆摇头。

自己哪里想过那么多，但现在想想，好像也有效果，至少奥尼尔看着自己吃饭，食欲不振了。

上午的拍摄匆匆结束，奥尼尔饿的前胸贴后背，有气无力的询问中午吃什么。

“喏。”

陈宇已经把准备好的营养餐摆在了奥尼尔面前。

只看了一眼，奥尼尔已经一句法克脱口而出。

可没办法，自己选的路，这个时候就是想后悔也来不及了。

“陈，我恨你。”奥尼尔叉起一块烤鸡胸肉，狠狠的咀嚼道。

“嗯？”

鸡胸肉入口，奥尼尔突然眼前一亮。

不对啊，这味道，超出想象的不错啊。

嫩，多汁，外面煎烤的酥脆，最重要的，咸淡适合。

还有搭配的蔬菜，也全都有滋有味。

甚至于这个烤土豆，应该是撒了一些椒盐，味道也出奇的好。

“陈，好吃。”奥尼尔一边猛炫，一边冲陈宇竖起大拇指。

减肥餐，或者说营养餐，最令人头疼的就是味道，真就是味嚼如蜡，不是一般的难吃。

但眼前这顿，明显好下咽多了。

就是量有点儿少。

厨台后，面对镜头，陈宇也一脸认真的道：“在减肥中控制饮食是一件非常困难的事情，这个时候，可以适当的对营养餐进行调味，提升自己的食欲。当然，少糖，少盐这些基本原则不能变，同时，如我们常用的沙拉酱，花生酱，必须严格禁止，他们都含有不可思议的热量，还含有反式脂肪酸。”

“这是一个重要的知识点。”

陈宇竖起一根手指。

在美国，很多普通人想象中的健康饮食，就是沙拉酱拌蔬菜。

蔬菜倒是很健康，但沙拉酱，那简直就是热量炸弹。

而很多人并不知道这种情况，主要还是食品公司的宣传问题。

反正在美国为了赚钱，故意虚假宣传的事情也不是什么罕见事。