吃完炖狗肉之后，三个人慢慢走回到爷爷住的小院。

稍晚，周铁就对周魁说道：“你先回去吧，今晚我就住在这里陪着爷爷，明天再去镇上看望二叔和二婶。”

他特意赶回老家来，肯定是要多陪着爷爷待一会儿。

再说，还有很多功夫上的问题，需要再跟爷爷请教呢！

待到晚上，爷爷又跟周铁细说形意拳的各种内家奥妙，可是问到“食气六法“这篇功法上面，确实就说不清楚了。

只是语焉不详的说，祖上家族似乎有很练过，似乎还与那些所谓的炼丹士多有交往，确切的情况就不知道了。

爷爷基本上也就是私塾基本上识字的水平，不懂古文，周铁已经预想到了，闻言也不气馁，就劝爷爷早点休息。

深夜的小山村寂静无声，除了偶然的犬吠，就是树叶的哗哗声传来，哪怕是昏暗的电灯，都没有多余的几盏明亮。

周铁继续翻看食气六法上面的记载，细细的心里体会。

“耳多听则摇精，口多说则伤气，目多视则劳神。收视于目，回目光以内视反听于耳，回耳聪以内闻缄闭其口，回元气以内营。凝神寂照于丹田，了无杂念，使神气相抱，合乎先天之鸿蒙……”

古文本来就艰涩，再加上很多古代玄士很