大卫随后点头。

随后他起身从衣柜里面拿出了自己花重金购买的长刀。

伍光看了看，随后摇头叹气，所谓的重金购买的长刀其实就是一个流水货，硬要说品级，也就是蓝色水平。

算是精良吧。

不出意外，这刀会在大卫手上撑不过一个月。

“今天先这样吧，明天我会制定你的训练计划。”

“好！”大卫很兴奋。

一夜无话。

第二天一早，伍光就被大卫晃醒。

“师傅，我该做什么？”

伍光揉了揉眼睛，看着满脸兴奋的大卫，有些无语。

随后起身伸了个懒腰，然后看着大卫，指了指对方衣柜里面的长刀。

“将他拿在手上，然后出去绕着小区跑步。”

“就这？不需要挥刀练习么？我看很多影视剧都有挥刀练习的片段啊。”

伍光摆了摆手：“影视剧里面挥刀练习是为了增加体能，同时形成肌肉记忆，那是对肉体的锻炼，但现在你都可以直接更改义体，锻炼对你没有任何的提升，你现在需要的是习惯它，让它不在干扰你的行动，而跑步最简单。”

“这样”

大卫点头就穿上运动鞋跑步去了。

伍光则是打了个哈欠，看着大卫跑步，不过在跑完一圈后，他开口道：“把刀拔出来，然后握住它的刀柄跑步。”

“诶？！这很危险吧”

“你可以跑慢一点。”

大卫最终还是选择乖乖遵守。

时间悄然而过。

大卫拿着刀累得像条死狗，躺在地上呼呼的大喘气。

想要说话根本无法开口。

“去吃饭吧，对了，你请客。”