“精神还有韧性？”

“有，肌肉会拉伤，情绪剧烈的波动也会破坏个体的精神，所以不要大喜大悲。”

“明白了吗？”

“明白了！”

“大点声！”

“明白了！”

“告诉我，明白了什么？”

“身体就像车子，急速起步要不得！”

“对，赛车的时候总换轮胎，就是这个原因，但人可就独一份！”

“谢谢教官！”

“现在你就是助教，大声点，让所有人都听到！”

“铁的纪律，无规矩不成方圆，达不到要求，只能证明你的效率太差，需要充分平衡利用大脑的资源。”

“怎么利用？”

新兵蛋子齐齐大吼，雷动九天。

“按时睡觉，学会快速入睡。由缓入急，迅速起床，要在心里给自己一个缓冲，然后配合身体逐渐加速。”

“听不懂。”

“听不懂就多跑圈。教官，我已经总结完！”

“你做的很好，入列。”教官面向新兵：“我告诉你们，感悟很重要，这是新科技时代，需要配合al，需要支配al，不然就一辈子跑圈，全体极限跑圈，擅自停止加罚三圈。”

“看见没，最简单的办法，就是让肉体记住，你平时太享受了，以至于无所谓的杂心太多！”鬼一刀觉得这教官神了，正是自己需要的。