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情况进展非常顺利，黄梁已经运转到第9周天了，接下来，他打算强行离开这个坑洞。

一直灌注在他身上的元气，就像一条铁链，一旦他强行脱离，这条铁链，就会立马变成一把把尖刀，存在他体内的尖刀，就会让他身受重伤！

不过，比起最后暴体而亡，这恐怕是最好的结局。

就在他想强行离开的时候，脑海中却传来一丝丝感应。

虽然没有言语，黄粱却能感觉到这是系统给他的信息。

《天强地强我最强》？

黄粱一时无法理解系统的意思。

天强地强我最强神功，除了可以帮助黄粱转化真气以外，可以说是一套锻炼身体强度的广播体操。

广播体操？

黄粱若有所思，你该不会是想让我在这里跳广播体操吧？

想到这里,黄梁小心翼翼的站了起来。

连接体内的真气就像一条条锁链一样，黄粱连站起来也感到一阵阵困难，而且他不敢停止运转功法，怕一旦停下来，真气就会造成伤害。

从他站了起来开始，从坑里传出来的元气，开始慢慢的改变了轨迹，变成坑内喷发＞玉石＞黄粱＞真君剑＞玉石的这样的一个运转。

因为从坑内迸发的真气先传输到玉石，而黄粱无法吸收的真气也传送到玉石上，玉石裂开的速度就更快了！

但是黄粱也不把不敢把这个重任交给真君剑，真君剑要真裂开，他才是真的欲哭无泪了。

“大些的石头大概还有十来颗。干完就收工！”

黄粱小心翼翼的动了动，判断了一下自己大概能动的范围。

感觉还行，要是幅度少一点，应该也能“跳”起来。

好！广播体操，现在！开始！

一二三四...

二二三四...

接下来跳跃运动...

...

下一节扩胸运动...

庞大的元气开始被黄梁快速的消耗掉，他的体内运转的真气不光越快，而且也更快的滋养着他的身体。

当做完一套运动后，居然已经运转到第15周天，而且他能够感觉到自己身上身体的强度，静脉的宽广度，韧度也超出自己所想。

“最好每九周一移动，也就是说如果我想撤，接下来就是18周天了。”

每三十六周天为一转，要是顺利的话，嘿嘿...