按照费尔贝恩的观点，精神分裂是一切精神病理的基础，也就是说，一个人的身上，或多或少都会带有一些分裂的痕迹。

比如在趋避冲突，或者双重趋避冲突的时候。又比如在梦里，每个人都会经历自己的分裂，确切来说，应该是在梦里看到了多面，多角度的自己。

小主，

就连本我，自我和超我这个概念的本身也在提醒我们，人都是分裂的。

在一个人身心健康发展的情况下，他的三个“我”是可以和睦相处，保持平衡的。如果失去了这种平衡，他的精神状况就会出现问题。

克服边缘型人格障碍核心病理的过程，也是一个整合分裂的自我的过程。

在这一过程中，他们必须先认识到“好的自我”以及“坏的自我”，然后做到冷静地看待“坏的自我”，并与之保持距离。

通过接纳“好的自我”，否定“坏的自我”，最终孕育出崭新的自我——也就是“真正的自我”。

阮芷这段时间所做的一切，都有助于她凭借着自身的力量，重新塑造出一个真正的自我。

阮芷点头，“没错，醒过来之后，我再也没有过那种念头了。甚至觉得以前的自己很不可思议。我约爸爸妈妈一起吃饭，为以前的事情向他们道歉，他们吓了一大跳。”

她看向鸾宓：“为什么梦到自己死了，醒过来之后我的心态会有这么大的变化？”

鸾宓：“可能在你梦里，死掉的是那个执拗，制造问题的自我。曾经那些束缚住你的东西也跟着一起消失了。你在跟过去的自己告别，所以不再被那些过往的痛苦束缚了。”

在阮芷的潜意识里，那些在梦里出现的都是不同时期的她。

以前她会时常感到空虚，这是自体意象没能够完整地建立起来的缘故。

过去那些“不好的她”，曾经那些如影随形的痛苦，现在都已经消失了。

通过整合曾经激烈冲突的自我，幻化出全新的姿态，之前的不稳定状态消失得无影无踪，现在的阮芷是一个全新的自己。

之前那些阻碍她前行的人生重担，如今已经化为赋予生命意义和价值的珍宝。

阮芷思忖片刻，“可能是吧，谢谢你。”

鸾宓：“如果让你给现在的自己评分，你会评多少分。”

阮芷想了想，笑着说道：“我会给满分，因为我很喜欢现在的自己，觉得现在的自己很好。”

鸾宓也笑了，“你会越来越好的。”

当边缘型人格障碍患者开始有明显好转的时候，会出现许多征兆。

其中一个就是开始珍惜日常生活，将更多的关注力和精力倾注于细水长流的安稳，不再追逐浮于表面，一闪而过的欢愉。

还有一个普遍征兆是，边缘型人格障碍患者内心时常出现的怒意逐渐消减，在心境恢复平和的同时，他们开始对一直在身边支持着自己的人心怀感恩，甚至会对他人表达谢意。

他们中有些人过往会憎恨自己，甚至憎恨生育自己的父母，认为自己不应该出现在这个世界上。他们非常愤怒，认为所有人都欠了自己。

可当这些人的情况开始有明显好转时，他们会因父母赋予自己生命，养育自己而感恩。

甚至会因为自己至今仍然存活在这个世上这一奇迹，坦率地对身边的人表达真挚的谢意。

到了这个阶段，他们也不再憎恨自己，而是开始接纳自己，那段充满了血泪，克服精神危机和精神创伤的经历，也会进一步转化为一种坚定的自我认同。

*

鸾宓为黄跃东倒了一杯茶，然后在他对面的沙发上坐了下来。

这是一位新的来访者，名叫黄跃东，29岁 ，焦虑型人格障碍。