第22章 暴雨第十天

辛苦一趟总该吃点好的,空间里的熟食先不动,趁着现在燃气水电还能用,饭菜往量大的做。

吃过饭睡了一觉,杭元昭下午醒来的时候又继续开始做饭。

今天他并不在乎有没有人蹲在楼梯口闻他家的味道,出去了一天一夜,回来要是不带点东西才不正常。

趁着火力猛开的空档,他还不忘在空间里继续收一批水果,以及把二号种植区的农作物都给收了。

空间能用意念的好处就是不用自己亲自动手去收割,否则得累死他。

……

一直忙碌到了天黑,等到了晚上,杭元昭起身扭扭脖子,全身各处的关节咔咔作响。

从空间里掏出昨天在外面搜罗的体育器材后,分门别类的整理了一番,先将跑步机放出来,然后是力量训练的器械。

他没有做过系统的训练,即便短视频上有什么格斗或者使用唐刀的教程,他也没有擅自去练。

这具身体没有经历过末世的毒打,力量,速度都匹配不上他的反应程度,只能先将体能提上来。

换了一身便于运动的衣服,杭元昭先做了几组热身运动。

他在身体微微发汗之后,开始做基础的俯卧撑,强化一下胸部和核心肌群……刚开始运动的他并没有贪多,大汗淋漓之后开始在跑步机上匀速走动,一边走一边将手机架起来,学习着格斗要领。

虽然上辈子他在拼杀中也锻炼出了狠劲,可这种系统化的训练他没有经验,导致身体受了不少暗伤,几乎是每一次争斗都是在用命去拼。

他没急着开始学习,只在每一次锻炼空隙观看视频,先记住大概要领。