次日一大早，王楚钦比所有人都先爬起来，没到集合时间不能去球馆练球，就自己跑到健身房先练体能。

坐电梯下楼，走廊里空荡荡的，等王楚钦走到健身房门口的时候，意外从门缝里发现里面有光源，轻轻推开门，一道熟悉又陌生的身影正在跑步机上奋力迈着腿。

王楚钦走近，意外中又觉得并不是那么意外地叫了声“龙哥”，马龙点点头算作回应，没有开口以免打乱呼吸。

王楚钦在旁边开了台跑步机，调慢速度边走边活动身体，大概活动了十几分钟，马龙还没停下来。

用弹力带跟泡沫轴把身体全部舒展开，又做了一组拉伸，王楚钦刚想重新上跑步机，调高速度跑个二十分钟，还没等上去，马龙设定好的时间正好到点，拿脖子里挂着的毛巾擦了擦汗，对王楚钦说：“先别上跑步机，我带你练一组反应训练。”

王楚钦手臂微不可及地抖了一下，不确定地问道：“这……不太好吧？”

马龙不解地看向他，语气里满是疑惑，“嗯？有什么不太好的？”

王楚钦揪着训练服上的logo，又小心地指了指马龙身上的logo，“龙哥，咱俩现在算对手……”

马龙愣了一瞬，哑然失笑，摇着头拍了一下王楚钦的脑袋，无所谓地道：“不是哥哥看不起你，你们海润也进不了决赛，第一阶段的循环赛咱们已经打过了，后面应该没机会对上。”

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王楚钦脸唰的一下就红了，虽然很不想承认，但这的确是个不争的事实……

马龙从包里翻出来两个网球，王楚钦都惊住了，“您还随身带着这玩意儿呢？”

马龙往上抛了抛球，习以为常地道：“又不占什么空，过来，抓球。”

王楚钦听话地走过去，屈膝下蹲，手盯着马龙两只手，马龙右手一松，王楚钦立刻伸手接住，抛回给马龙。

接着是左手的球，王楚钦接住回扔给马龙。

下一个球还是左手，王楚钦条件反射伸了下右手想去接，等反应过来换回左手的时候，球已经落地了。

王楚钦赶紧去捡球，马龙眉头微蹙，提醒道：“不要去猜是哪边，注意力集中去看。”

“嗯。”王楚钦点点头，半蹲着把注意力全部放在球上。

练了大概五分钟，马龙把球放包里一个，只留一个抛给王楚钦，一会儿抛向左边，一会儿抛向右边，时不时给到他一个中间位，长的或者是短的。

一轮下来不比力量锻炼轻松，又练反应又费脑子。

反应训练结束，马龙收起来球，笑道：“行了，自己去练力量吧，我得先回去了。”

“好，谢谢龙哥，辛苦了。”王楚钦擦着汗，跟马龙挥手拜拜，虽然面上不显，但心里都乐开花了，上跑步机之前，还特地给张指导发了个消息：

“张指，我觉得龙哥也没那么凶啊，还挺温柔的。”

张指导看到消息的时候撇撇嘴，摇着头关掉手机没回他，这小子还太嫩了，才刚跟马龙好好接触一天就敢说他温柔了。