系统的提示音在脑海中响起，秦宇感受到一股暖流从体内流过，身体素质再一次得到了提升。

他的速度和力量变得更加协调，感官也变得更加敏锐。

“果然，系统的加持让学习变得如此简单。”秦宇心中暗暗惊叹。

没有停下，继续按照书中的指导练习下一步动作。这一步叫做“锁喉”，是擒拿术中用于快速制服对手的关键技法之一。

秦宇模拟着抓住对手的肩膀，然后迅速伸手锁住“敌人”的咽喉，掌控对方的呼吸，让其瞬间失去反抗能力。

“锁喉时，力道要刚好，既要让对方无法反抗，也不能伤及性命。”秦宇的动作越来越娴熟，仿佛他已经练习了无数次一般。

【叮！宿主练习擒拿术，获得擒拿经验+15。】

……

【擒拿术熟练度提升，当前等级：基础擒拿术·熟练。】

秦宇的呼吸渐渐平稳下来，汗水从额头上渗出，顺着脸颊滑落，但他并没有停下，反而越练越兴奋。

“看来，擒拿术的提升不仅仅是力量和速度的变化，连身体的韧性都在增强。”秦宇感受着肌肉的力量，心中充满了喜悦。

就在他准备继续练习的时候，脑海中突然闪过一股灵光。

擒拿术的动作在他脑中高速运转，仿佛一个个画面在他眼前快速闪过。

他忽然意识到，擒拿术只是一种基础的武技，而这种技法与传统的武术有着异曲同工之妙。

“擒拿术……古代的武术之中，难道也有类似的技法？”秦宇心中一动，开始顺着这条思路推演下去。

脑海中，系统的提示音再次响起。

【叮！宿主领悟擒拿术与武术精髓的关联，推演出更高层次的武技——保国武术。】

【保国武术：源自古代武术体系，包含擒拿、摔跤、掌法等多种技法，讲究以柔克刚、以巧制胜，注重身体的协调与内劲的运用。】

【包含绝技：闪电五连鞭，铁山靠、接化发等等！】

【宿主身体素质提升，当前身体素质达到宗师级！】

小主，

随着系统的提示，秦宇只觉得一股强大的力量瞬间充斥全身，身体的每一处肌肉似乎都被重新雕刻了一遍，力量、敏捷、耐力全面提升，甚至连反应速度也得到了极大的增强。

他的感官变得异常敏锐，仿佛周围的风声、轻微的震动都逃不过他的感知。

“这就是保国武术？”秦宇心中一震，感受着身体的变化，忍不住握紧了拳头。