林萧心中激动万分，迫不及待地尝试运转口诀。他闭上眼睛，感受着体内气力的流动，按照口诀的指引，将全身气力集中于四肢。他猛然发力，想像脏道士一样轻盈飞起，结果却只是往前跨出了一大步，跳得比平时远了些。

脏道士看到这一幕，忍不住捧腹大笑，笑得差点让他流出眼泪：“哈哈哈！你现在的境界就想飞起来？真以为修行是这么简单的事情吗？”

林萧被脏道士笑得脸红耳赤，挠了挠头，不好意思地说道：“脏道士前辈，还请您多多指点。”

脏道士止住了笑意，恢复了严肃的神情，说道：“修行不能急功近利，慢慢来。我现在教你如何正确练习。首先，屏住呼吸，将气力均匀分布到全身用气力进行呼吸。”

林萧认真照做，感受着身体的变化。气力在他体内流动。

这时，脏道士忽然一笑，说道：“接下来，我要带你去水井中，你将在水中练习‘龙游四海’身法。”

林萧一听，心中一惊，还没来得及细问，脏道士已经拉住他的手，两人一起跳入了水井中。

脏道士带着林萧一路下潜，深入水井底部。出乎林萧的意料，水井底并非狭窄的空间，而是别有洞天。

一片宽阔的水下世界展现在眼前，四周透出柔和的光芒，足以照亮整个区域。

林萧初时在水中还有些不适应，但幸亏脏道士已经教过他如何消耗气力进行呼吸，没过多久，他便渐渐适应了在水中行动。

脏道士在水中示范了龙游四海身法。林萧惊讶地发现，脏道士在水中的动作与在陆地上无异，依然轻盈自如，甚至还能在水中如同飞翔一般，行云流水般穿梭在宽阔的水井底部。

脏道士伸手示意林萧施展身法，林萧点了点头，心里默念口诀，然后开始尝试移动。

然而，水中的阻力远比陆地上大得多，之前在地面上还能轻松跨出一大步的他，此刻在水中竟寸步难行。