时光最是无情，从不为谁停留。

云雾山也由原本的青葱碧绿变为了一片金黄之景。

山顶青石之上，江微尘盘坐在上，脸上忽红忽白。

春华守在上山的必经之路上。

如今她也开始修炼内功了，内功是江微尘随意融合创造的，内力柔和，取名秋水诀，适合女子修炼。

之前的沧浪诀被江微尘完善了，适合男子修炼，内力偏霸道。

两者都只到后天圆满，都涉及到十二正经和奇经八脉，由弱到强也各分为三个版本。

低阶版只注重手部经脉淬炼，使其能承载内力在手部频繁调动。

配合施展秋水剑法和斩浪刀等手上功夫。

好处就是修炼快速，打通经脉，淬炼手部经脉即可，不用再考虑拓宽其它经脉的事。

坏处就是不全面，是资质低下者或者没钱之人的首选。

中阶版则不仅要全面淬炼经脉，还要拓宽十二正经，高阶则再加上奇经八脉。

好处是比较全面，修炼出的内力更精纯，内力更深厚，战力也更强。

且心法对药膳，药浴的吸收效率更快，对这些资源的转化率也更高。

坏处就是要锻体圆满，内息自生才能修炼内功。

不然内力不精纯，无法拓宽经脉，温养效果也不强，强行为之只会损伤经脉。

而且修炼颇为耗时，是资质优秀者和立志攀登武道巅峰者的首选。

江微尘还在其中加入了根据道家养生之法创造的疗伤心法，人体分五行，木主生机。

若修炼过程中，损伤了经脉，可配合心法引导原本内力运行于与肝脏相连的经脉中。

将其转化为木属性内力，然后散于损伤处，疗伤效果很好，能缩短休养时间。

三个版本都放在了藏经楼中供他们挑选。

等阶越高，则所需贡献越多。

如何选择全看他们自己，江微尘从不干涉。