竹简上详细地描绘了舞者们如何挥舞着长长的袖子和巾带，身姿轻盈，动作优美。

其次是道具舞，盘鼓舞和建鼓舞就属于这一类。

从竹简的记载中可以了解到，盘鼓舞的舞者在摆放着盘子的地面上，随着鼓点的节奏，灵活地跳跃、旋转，展现出高超的技艺。

而建鼓舞则是舞者们手持巨大的建鼓，一边击鼓一边舞蹈，气势磅礴，极具感染力。

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竹简建鼓舞和出土的石刻建鼓舞大致相似。

接下来是情节舞和舞像。

这两种他们一直在翻看文献对照，记载较少。

情节舞的绘画大开大合，富有戏剧性和表现力。

这类舞蹈是通过动作来讲述一个完整的故事。

舞像则是模仿动物、神话人物的动作。

舞者们通过独特的肢体语言，将各种形象生动地展现出来。

纪由虽然愿意给国家研究，但是一手曝光还得属于神州博物馆。

神州博物馆工作人员是又享福了。

国家机器费力八经弄成连续的舞蹈。

神州工作人员：拿来吧你。

他们润色一下，加点配乐做成小视频往官网上一发，分红又到手了。

快哉！快哉！

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①采阴补阳，在晋代就有明确记载。

汉朝黄老之学盛行，道家思想对社会产生了广泛影响。

道家强调顺应自然、阴阳调和等观念。

这些观念可能为后来“采阴补阳”思想的形成提供了一定的理论基础。

汉朝的房中术也有所发展，马王堆汉墓出土的竹简《十问》《合阴阳》等文献中，就记载了一些关于性养生的内容。

虽然没有直接提及“采阴补阳”，但其中包含了一些通过调节性行为来养生的观念和方法，与“采阴补阳”有一定的关联。

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哈哈哈哈，我今天看了下野史。

春秋时期郑穆公的女儿夏姬自创采阳补阴。

武则天也认为男宠可以补气血。

真是开放的古人，保守的现代人。

开放程度难以详述，感兴趣的可以自己去了解一下。

ps：所谓阴阳相补都是谬论，治愈身体的只有自己的免疫系统，包括激素变动，愉悦的感受使得激素变化，促进了身体的变化。