第317章

**烹饪方法:**

1. 鲫鱼宰杀干净,在鱼身两侧划几刀,用盐、料酒腌制15分钟。

2. 豆腐切块,焯水备用。

3. 热锅凉油,放入姜蒜片爆香。

4. 加入鲫鱼,煎至两面金黄。

5. 加入适量清水,加入生抽,盖上锅盖煮10分钟。

6. 加入豆腐块,继续煮5分钟。

7. 加入盐调味,撒上香菜,即可出锅。

**食客点评:**

- **吴老师**:“这鲫鱼豆腐煲,汤鲜味美,营养丰富,真是好喝!”

- **陈嫂子**:“这道菜特别适合一家人一起吃,暖身又暖心。”

10. **雪菜春子煲**

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**特点:咸鲜可口,开胃下饭**

**食材准备:**

- 雪菜 200克

- 春子 200克

- 姜蒜 适量

- 生抽 2勺

- 盐 适量

- 清水 适量

**烹饪方法:**

1. 雪菜洗净,切成段。

2. 春子洗净,沥干水分。

3. 热锅凉油,放入姜蒜片爆香。

4. 加入雪菜和春子,大火翻炒均匀。

5. 加入适量清水,加入生抽,盖上锅盖煮10分钟。

6. 加入盐调味,即可出锅。

**食客点评:**

- **刘嫂子**:“这雪菜春子煲,咸鲜可口,开胃下饭,真是好吃!”

- **老孙头**:“这道菜特别适合配粥,我都能多吃一碗。”

11. **芋奶烧白萝卜**

**特点:奶香浓郁,萝卜软糯**

**食材准备:**

- 白萝卜 500克

- 芋头 200克

- 牛奶 200毫升

- 姜蒜 适量

- 生抽 2勺

- 白糖 1勺

- 盐 适量

- 清水 适量

**烹饪方法:**

1. 白萝卜、芋头去皮,切成块。

2. 热锅凉油,放入姜蒜片爆香。

3. 加入白萝卜块和芋头块,大火翻炒均匀。

4. 加入生抽、白糖调味,翻炒均匀。

5. 加入牛奶和适量清水,盖上锅盖焖煮20分钟。

6. 加入盐调味,即可出锅。

**食客点评:**

- **吴老师**:“这芋奶烧白萝卜,奶香浓郁,萝卜软糯,真是美味!”

- **陈嫂子**:“这道菜特别适合冬天吃,暖身又暖胃。”

12. **咸肉豆腐煲**

**特点:咸香可口,豆腐入味**

**食材准备:**

- 咸肉 200克

- 豆腐 300克

- 姜蒜 适量

- 生抽 2勺

- 盐 适量

- 清水 适量

**烹饪方法:**

1. 咸肉洗净,切成薄片。

2. 豆腐切块,焯水备用。

3. 热锅凉油,放入姜蒜片爆香。

4. 加入咸肉片,大火翻炒均匀。

5. 加入豆腐块,加入适量清水,加入生抽,盖上锅盖焖煮15分钟。

6. 加入盐调味,即可出锅。

**食客点评:**

- **刘嫂子**:“这咸肉豆腐煲,咸香可口,豆腐入味,真是好吃!”

- **老孙头**:“这道菜特别适合配酒,越吃越香。”

13. **酱爆林蛙**

**特点:酱香浓郁,肉质鲜嫩**

**食材准备:**

- 林蛙 500克

- 姜蒜 适量

- 生抽 2勺

- 老抽 1勺

- 白糖 1勺

- 盐 适量

- 料酒 2勺

- 淀粉 适量

- 食用油 适量

**烹饪方法:**

1. 林蛙洗净,去头去内脏,用盐、料酒腌制15分钟。

2. 热锅凉油,放入姜蒜片爆香。

3. 加入林蛙,大火翻炒至变色。

4. 加入生抽、老抽、白糖调味,翻炒均匀。

5. 加入适量清水,盖上锅盖焖煮10分钟。

6. 用水淀粉勾芡,即可出锅。

**食客点评:**

- **美食博主小美**:“这酱爆林蛙,酱香浓郁,肉质鲜嫩,真是美味!”

- **王阿姨**:“这道菜特别适合