经过一段时间的紧张学习和努力奋斗，苏南秋和沈墨清都感受到了巨大的压力。他们意识到，需要找到一种方式来缓解学习压力，以便更好地继续前行。苏南秋首先想到的是运动。他一直热爱篮球，决定重新捡起这个爱好。他约上几个好友，每周安排几次篮球比赛。在球场上，他尽情地奔跑、跳跃、投篮，将所有的压力都释放出来。每一次汗水的挥洒，都让他感到无比的畅快。在一次篮球比赛中，苏南秋全身心地投入到比赛中。他和队友们默契配合，不断进攻和防守。在激烈的对抗中，他忘记了学习的压力，只专注于眼前的比赛。当他投进一个关键的三分球时，全场欢呼起来。那一刻，他感受到了胜利的喜悦和团队的力量。除了篮球，苏南秋还开始尝试瑜伽。他听说瑜伽可以帮助人们放松身心，缓解压力。于是，他报名参加了一个瑜伽课程。在瑜伽教室里，他跟着老师的指导，慢慢地伸展身体，调整呼吸。在宁静的氛围中，他逐渐放松下来，心中的压力也渐渐消散。沈墨清则选择了阅读来缓解压力。她一直热爱文学，决定利用这段时间阅读一些自己