曾小贤面容扭曲，艰难的说道：“你们···站着说话·····不腰疼！你们来试试！”

说完这话之后曾小贤一咬牙，还真给举起来了，不过就在想要放回去的时候被秦赢给按住了，“曾老师，再来俩，就一个太少了。”

“好····吧·····”

曾小贤无奈答应道，没办法秦赢的手按在那边，自己实在是放不回去啊！

不过这次曾小贤是真的起不来了，看到这一幕，秦赢这才伸出手帮曾小贤抬起来。

把杠铃挪开之后，曾小贤有气无力的说道：“被看不起就被看不起吧，就这样吧，我不想练了，好累啊~”

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看着曾小贤这样子，秦赢有点心虚，自己不会把曾老师给玩坏了吧？

白芷瞪了秦赢一眼，用眼神传递道：“你自己搞出来的事情，你自己收拾！”

“好吧，好吧！”

秦赢走到曾小贤旁边，蹲下来拍了拍曾小贤的肩膀说道：“曾老师，凡事都有个过程，不是每个人都是罗尼库尔曼，刚进健身房的时候臂围就有五十厘米的。”

“不信你去问问，这里的哪个人不是一点一点练到现在这样的。”

“你知道吗，这个世界上可以说是没有比健身更公平的事情了，学习有的时候即便你整天学也不一定能在考试进步。”

“但是健身就不一样了，只要你坚持下去，变化是很明显的，只要付出就会有回报的。”

听到这话曾小贤眼神中逐渐出现了光彩，问道：“你说的都是真的？”

秦赢点了点头说道：“当然是真的，你不会以为我这身材天生就是这样的吧？”

看了看秦赢的身材，再看看自己的，曾小贤的眼神里再次燃烧起了一种名为斗志的火焰！

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刚才我说的一般刚进健身房的人一边十五公斤再加上杆二十公斤，加起来就是无施工及，是差不多的。

我之前有一学期体育课选的健美，期末考试就是卧推，有的人也就是这个重量，可能还高点但是也高不了多少。

那个罗尼刚进健身房臂围是多少我也记不清了，好像是五十。