它结合了传统的瑜伽练习和自然疗法，可以帮助你找到内心的平静。”

黄奇似乎有些怀疑，但看到吴诗诗自信的笑容，他还是点了点头：“好吧，我愿意试试。”

吴诗诗带着黄奇走进竹林，阿美紧随其后。竹林深处，有一片空地，

地上铺满了柔软的竹叶，四周的竹子高大挺拔，仿佛在守护着这片宁静的圣地。

“黄先生，请坐下，闭上眼睛，深呼吸。”吴诗诗轻声引导着黄奇。

黄奇按照吴诗诗的指示坐下，闭上眼睛，开始深呼吸。

吴诗诗站在他身后，轻轻地按摩着他的肩膀，帮助他放松。

“现在，想象你身处一片宁静的湖边，湖水清澈见底，微风拂过，带来一丝凉意。

你感到无比的放松，所有的烦恼都随着微风飘散。”

吴诗诗的声音温柔而坚定，仿佛有一种魔力，让黄奇的眉头渐渐舒展开来。

阿美站在一旁，静静地看着这一切。她知道，吴诗诗的这种治疗方法并不是简单的瑜伽练习，

而是一种心灵的引导，一种对自然的敬畏和依赖。

时间在竹林中静静流淌，黄奇的呼吸逐渐平稳，脸上的表情也变得柔和。

吴诗诗知道，他已经进入了冥想的状态，开始与自己的内心对话。

“黄先生，现在，请你慢慢地睁开眼睛，感受一下周围的环境。”吴诗诗轻声说道。

黄奇缓缓睁开眼睛，眼前的竹林仿佛变得更加清晰，阳光透过竹叶洒在他身上，带来一丝温暖。