【江南第一甜：果然，老板就是老板，这脑回路就是和正常人不一样！】

【爱新觉罗·刘能：好家伙，这锻炼是这么锻炼的吗？】

【尼古拉斯·赵四：这么锻炼的话我也会啊，我每天都是这么自律的啊！】

直播间里面的粉丝们，看到李云峰这么带着三人锻炼。

所有人全都兴奋的大笑了起来，平时那可都是花小龙祸害别人啊！

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还从来没有人能够祸害花小龙呢啊！

一上午，就在众人玩游戏之中缓慢的度过了过去。

网吧四连坐，从来没赢过！

“好！”

“上午大肌肉群锻炼完毕，吃午饭！”

“中午就是高蛋白，高热量，要不然下午我怕你们承受不了！”

说着，李云峰就开着车，带着一行三人朝着附近的火锅店而去！

“中午，火锅开炫！”

“好家伙，李云峰啊，你这身材是这么保持的吗？”

“你这上午就玩了一上午游戏，下午咱们练啥啊？”

吃着火锅，花小龙有些懵逼的对着李云峰问道。

他自律这么久，还从来没有见到过这么奇葩的健身方式呢！

“下午，咱们练背，练手，晚上练腿，这一天时间就算是下来了！”

吃饱喝足，李云峰开着车又带着三人离开了火锅店！

“好，中午吃饱喝足，下午开练！”

“最先练习的就是背，老话说的好啊，背练好了，全身都能好很多！”

李云峰带着三人，找到了下午练背的地方。

“倒！”

“倒！”

“倒！”

“倒！”

“我草！”

李云峰才刚把车开进院子里面，保安就跑了过来开始指挥。

没想到步子迈的比较大，整个人直接躺到了花池子里面！

“四位先生下午好！”

“欢迎光临红浪漫！”

“拖鞋手牌请拿好！”

“男宾四位！”