至于修炼的境界从引气入体开始，打通全身经脉之后，成功运行功法一个周天将灵气归入丹田中，成功开辟出丹田就完成引气入体了，进入到炼气一层。

炼气期分成十层，前面每三层为一个小境界，分别是炼气强忠厚期，突破到炼气十层就进入到炼气大圆满了，炼气十层再突破就是筑基了，也就是大境界的突破。可以说进入筑基之后才算真正的修士，可以御剑飞行，而炼气期的修士只能借助飞行法宝飞行。

书上的字杜双双都认识，也很好懂，还配的图片，就是要先按照书上的姿势坐好，当然也不是固定要这个姿势，只是这个姿势更有利于进入状态。静心去感受身边的一切，直到能感受到空气中的光点就是灵气。

五行灵气有各自对应的颜色，修炼时，人们只能感受到无属性灵气和与自己灵根属性相同的灵气，而空气中多是无属性灵气有属性的灵气比较少，只有特殊环境中有属性的灵气会比较多。银白色的是金属性灵气，绿色是木属性，黑色的是水属性灵气，红色的光点是火属性的灵气，黄色的是土属性灵气，白色的是无属性灵气。

当然，除了五行之外，还有变异灵根，变异风灵根对应的灵气是淡蓝色光点，变异雷灵根对应的灵气是紫色光点，变异冰灵根对应的灵气也是黑色光点，因为冰水之间是可以相互转化的，拥有冰灵根可以把水转化成冰，但是如果是水灵根就不能把水转化成冰，本质上他们使用的都是水。

杜双双闭着眼睛盘腿坐在床上，五心向上，静心凝神，仔细感受。坐着坐着，自己差点睡着，然后被一阵敲门声吵醒。

“杜小姐，公子问您晚餐是出去和大家一起吃还是在房里吃？”丫鬟在门口小声问道，

“送我房里吧。”杜双双一点没犹豫，自己谁也不认识，借住在这里还是老老实实待在房间里比较好。自己舒服，也给主家少些麻烦。

晚餐出乎意料的丰盛，摆了满满一大桌子，这阵仗可比将军府里大得多了，自己在将军府里也就是三菜两荤一素加上一个汤，当然每顿自己都可以点一个菜，还想多要就得自己花钱了。可这一大桌，整整十个菜，这是多奢侈啊，晚餐一般都会比较简单，这桌上是变着花样来啊。

“你们府上这么，这么...”杜双双没想到合适的词儿来形容，说奢侈吧，好像在指责人家，人家花自己的钱，杜双双觉得说多了就是找事儿，算了，顶多明天早上在吃上一顿的，但还是忍不住提醒。

“那个，我平时吃的比较少，明天的早餐给我准备一份粥两个包子和一份小菜就行了。”

“其实府上平时也很简单的，我听厨房那边说您这边是二公子特意嘱咐厨房一定要做的丰盛些，怕怠慢了贵客。”丫鬟在一边帮着杜双双盛来一碗米饭，还有一碗鸡汤，又拿起公筷准备给她布菜。

“杜小姐，您