“嗯,就是,您能不能先出去一下,我跟您儿子,也就是我的患者单独聊一下。”李峰把林生满请了出去。
这样佐恩才算完全放下了那个紧张状态,他眼中闪过一丝希望,“听起来好像很有用的样子……那除了心理治疗,还有其他方法吗?”
李峰医生坏笑的点了点头全英文的说道,“当然,药物治疗也是一个选择。比如抗抑郁药可以帮助缓解你的情绪症状,改善睡眠质量,不过,药物通常需要结合心理治疗一起进行,效果会更好。”他伸手从白大褂里面拿出了一个名片,塞在了佐恩的手里,又转身看了看外面正在注视他俩聊天的林庆父母。
“你跟这俩人沟通累不累?”
“累啊,我也不太会说华夏语,我词穷了快。”
“你能看出来我是谁对吧?”
“你是谁,我怎么知道?”
“我是你师父!”
“你是我师父?你刚才那一大段英文,简直不要太精彩!湿敷!!你就是我的神。”
“闭嘴!声音赶快收,表情也赶快收。你这两天赶快想办法出院,去我那里一趟,你这身体现在配合的不好对吧?睁眼都需要你下大力气?”
佐恩一脸佩服的点了点头,“我明白了。那……我还需要注意些什么吗?”
李峰医生先是给佐恩做了个挤眉弄眼的动作,又声音放大,尽量温柔的说出了一句话,“除了治疗,日常生活中的自我照顾也很重要。保持规律的作息,适度的运动,还有放松技巧如深呼吸和冥想,我这里有个名片,你如果有空,可以让你家人带你去这个地址,这些都有助于减轻压力,改善情绪。另外,家人和朋友的支持也非常关键,不要害怕向他们寻求帮助。”
林生满感激地看着李峰医生,伸出双手,握了握李峰医生的手,“谢谢你,李医生。我会按照你说的去做,希望我儿子能早点好起来。那个地址是个什么地方?”