苏云芊抿嘴轻笑：“心中小九九挺多，不过，他们能顾及速度慢的人，也算是他们的本事。”

负重跑、蛙跳那些他们速度可以减慢，但是俯卧撑他们要是能减慢速度，可不就是一种本事。

她吩咐道：“云宝，你去摘二十八个红莲果准备好。”

苏云芊再炼了会丹，然后缓缓睡去。

之后的五天，每个人因得了一个红莲果而开心不已。

十五天时间，所有人都进步很大，训练时也越来越默契，苏雨馨一改大小姐脾气，不再对苏云芊持疑惑地态度。

结束了最后一天的训练，苏云芊将大家喊过来：“大家的修为怎样，自己都能感受的到，就算是符篆师，炼器师，同修为的情况下也能与之一战。

你们的身体如今比一般体修者还要强韧，大家现在可以把铁块拆了。”

苏云芊这段时间让蓝冰给他们用的晚膳，除了增加稀释过的灵泉水外，还做了强身健体的药膳。

修为已经没有任何问题，只需要再进行十天的实战，凌武学院的这次考核，绝对稳了。

大家拆掉铁块想要还给苏云芊，苏云芊说道：“你们自己留着，就当留作纪念，虽说现在对你们认可，但是平时还是需要多锻炼，对你们有益无害。”

“是，少主。”大家齐声道。

除了苏灵霜、苏灵梦上次族比得了第一和第二，奖励了两个储物袋外，其余人出门时都是带着一个包袱，只有保命的丹药才会贴身放着。

这铁片并不好携带，他们又重新绑回到腿上。

不过二十斤而已，现在都已经穿戴习惯，不管做什么都不会受多大影响。

他们不知道的是自己这一举动，在将来摘下铁片与人对决时，身体灵活的让人难以置信，当然，这些都是后话。

苏云芊让蓝冰给每人分发了一粒洗髓丹，她说道：“这些洗髓丹你们今日全部服下，最迟明晚应该都能进阶完毕，那时我们就出发前往月落森林内围实战。”

这些人经过半个月的洗礼，突破时长并不需要多久，要不然也不会让他们在外突破。