“学习刀法，从最简单的基础的开始，首先是握刀的姿势，不同的流派会有不同的要求，但那是你以后自己去学习了解。现在就学习我教你的。“

说完之后就开始示范了起来，让李柒夜跟着学习。见柒夜很快学的差不多，就开始了下一步的教学。

“接下来就是基本的挥刀动作了，劈、砍、撩、挑、绞、点………”一边解说着，一边示范着。

黑色练功服更好地展现了，余宛昕傲人的身材，凹凸有致的身段，修长有力的小腿，丰腴富有弹性的大腿。

随着手中的长刀挥舞，身体轻盈地上下腾挪跳动着。李柒夜认真的看着，也不知道是在学习还是在欣赏。

“留意下我的呼吸，练习刀法要注重呼吸和节奏。“

等演示一遍之后，就开始指点李柒夜起来。当然两人免不了一番肌体接触，余宛昕没有在意。毕竟李柒夜还是个小孩子模样。

而李柒夜就感觉心跳加速了，鼻尖不是嗅到到的幽香，以及身体柔软地方的挤压。让他很难集中精力。

“小柒夜，你在想什么呢。今天可不像你平时的表现。”余宛昕指导一会，察觉李柒夜以往相比差距甚远。

“啊…没有啊。”

突然被叫了一下，他心中有点惊慌。心中赶忙找了个借口。

“我几个朋友昨天逃过来了，想到了这个，有点分神了。”

“昨天那几个人，有你的朋友呀。”

自己昨天出去城外时候，又救到了几个人。没想到和李柒夜有关系，那就怪不得今天一直在分神了。

心里想了一下，就继续说道。

“我刚刚教的那些，你也差不多都记下，练习刀法的基础在于正确的握刀姿势、基本的挥刀动作、注意刀尖指向和身体平衡以及注重呼吸和节奏。”

“这些基础的东西，没有捷径。唯有靠不断的练习。你接下来就自己练习吧。不懂得再来问我。”

“知道了，宛昕姐姐。那我们什么时间学习刀术呀。”李柒夜赶紧回答了一句，不过立马又提出了自己的想法。

“路都还学会走呢，就像上天了。先学习吧，等差不多了我在教你。“

余宛昕白了一眼李柒夜，然后就提着“轻语“，拿起插在地里的刀鞘。一边训了李柒夜两句，就离开了场地。