林凡、孙悟饭和猴族老者从神秘洞穴中出来后，心中满是对解决圣山危机的决心。他们带着在洞穴中获得的线索和宝物，马不停蹄地赶回圣山。

回到圣山后，林凡立刻召集了众妖兽，将他们在洞穴中的发现告诉了大家。众妖兽听后，纷纷露出震惊之色。他们意识到，圣山面临的危机比他们想象的还要严重。

“我们必须尽快找到重新封印邪恶凶手残魂的方法，否则圣山将陷入万劫不复之地。” 林凡严肃地说道。

众妖兽纷纷点头表示同意。于是，林凡决定带领大家一起修炼，提升实力，为即将到来的战斗做好准备。

林凡首先拿出了在洞穴中发现的锻体功法。他向大家介绍了这种功法的神奇之处，并决定亲自示范。林凡找了一个安静的地方，开始修炼锻体功法。

锻体功法要求修炼者在极端的环境中锤炼自己的身体，以达到超越常人的坚韧程度。林凡选择了圣山上的一处瀑布作为修炼之地。他站在瀑布下方，任由强大的水流冲击着自己的身体。

水流的冲击力非常巨大，仿佛无数把重锤砸在林凡的身上。林凡咬紧牙关，努力坚持着。他调动体内的灵力，与水流的冲击力抗衡着。每一次的冲击都让他的身体感到一阵剧痛，但他并没有放弃，反而更加坚定了自己的信念。

随着时间的推移，林凡逐渐适应了水流的冲击力。他的身体变得更加坚韧，灵力也变得更加充沛。他开始尝试在水流中施展各种招式，以进一步提升自己的实力。

在林凡修炼的过程中，孙悟饭和猴族老者也没有闲着。他们在一旁为林凡护法，同时也在思考着如何更好地应对圣山上的危机。

然而，就在林凡专心修炼的时候，一群被邪恶力量控制的妖兽突然出现了。这些妖兽双眼通红，散发着邪恶的气息，显然是来破坏林凡的修炼的。

孙悟饭和猴族老者立刻警惕起来，准备迎战。被控制的妖兽们发出阵阵咆哮，朝着林凡他们扑了过来。

孙悟饭灵活地跳跃着，用它小巧的身体躲避着妖兽的攻击。它时不时地发出一道灵力攻击，给妖兽们造成一些麻烦。猴族老者则挥舞着木棍，施展出一套精妙的棍法，将妖兽们一一击退。

但是，被控制的妖兽数量众多，而且实力也不容小觑。孙悟饭和猴族老者渐渐陷入了困境。就在这时，林凡察觉到了外面的动静。他睁开眼睛，看到孙悟饭和猴族老者正在与妖兽们激烈战斗，心中涌起一股怒火。

林凡从瀑布中一跃而起，手持宝剑，冲向了妖兽们。他施展出一套凌厉的剑法，将靠近他的妖兽一一斩杀。被控制的妖兽们看到林凡如此勇猛，纷纷露出畏惧之色。

然而，这些妖兽并没有退缩，反而更加疯狂地攻击着林凡他们。林凡深知，必须尽快解决这些妖兽，否则他们的修炼将会受到更大的干扰。

林凡集中精力，运用灵目神通观察着妖兽们的行动。他发现，这些妖兽虽然被邪恶力量控制，但它们的行动还是有一定的规律可循。林凡决定利用这些规律，制定出一个战斗策略。

他与孙悟饭和猴族老者相互配合，形成了一个三角形的战斗阵型。林凡在前面吸引妖兽的注意力，孙悟饭和猴族老者则在两侧进行攻击。他们配合默契，将妖兽们打得节节败退。

在战斗中，林凡不断地施展着剑法，将妖兽们一一斩杀。他的剑法越来越凌厉，每一剑都蕴含着强大的灵力。被控制的妖兽们虽然数量众多，但在林凡他们的攻击下，逐渐失去了优势。

经过一番激烈的战斗，林凡他们终于将所有的被控制妖兽都击败了。他们松了一口气，继续回到林凡的修炼之地，为林凡护法。

林凡则继续修炼锻体功法。他在瀑布下不断地锤炼着自己的身体，感受着每一次冲击带来的力量。随着时间的推移，林凡的身体变得越来越坚韧，灵力也变得越来越强大。

终于，林凡完成了锻体功法的第一阶段修炼。他的身体散发着强大的气息，让人不禁为之惊叹。林凡知道，自己的实力又有了很大的提升，但他也明白，这还远远不够。他必须继续修炼，不断地提升自己的实力，才能应对圣山上的危机。

于是，林凡决定寻找更加极端的环境进行修炼。他听说圣山上有一处火焰之地，那里的火焰温度极高，能够锤炼人的意志和身体。林凡决定前往火焰之地，继续修炼锻体功法。

林凡带着孙悟饭和猴族老者，朝着火焰之地出发。在途中，他们又遇到了一些被邪恶力量控制的妖兽。但这一次，林凡他们已经有了经验，轻松地将这些妖兽击败了。