“我…浑身酸痛，头痛欲裂，想是昨日骑马运动量太大，加之又宿醉，这下是连下床都困难了。”

虽然叶长砚说话的声音十分的嘶哑，但好歹是能说话了，梁靖程原本一脸担忧的神色，终于是缓和了下来。

他又递上一杯调配好的温水，开口说道。

“我看你昨日纵马疾驰如此畅意，却没想到你少有这般大的活动量，加之昨晚你喝酒的时候那个豪爽劲儿，看来这李平还真是对你的口味啊！可你自己多大酒量，你好歹也有个数吧，现在好了，搞得整个人都跟散架了似的，连床都下不来了，还好今日上午只有一堂金石先生的课。”

说着梁靖程搀扶着叶长砚重新躺回了床上，一边朝房门的方向走，一边继续说道。

“你且在床上先休息一下，我去给靶场的老师和金石先生告个假，然后再去给你把早饭带回来。”

说着梁靖程就拉开了房门，走了出去，没走两步，又有些尴尬的跑回来把房门掩上了。

叶长砚躺在床上，很快就再次入睡了。

梁靖程端着一碗白粥、一碗鸡蛋羹还有两个馒头回到斋舍的时候，就见叶长砚已经睡熟了。

梁靖程将给叶长砚带回来的早饭放在桌子上，这才上前去轻轻拍了拍叶长砚，将他叫醒了来。

“我听说活动量过大之后出现浑身酸痛，可以通过热敷来缓解，按摩也是很好的缓解酸痛的方法，我先扶你起来喂你把早饭吃了，再去打些热水来给你热敷热敷。”

叶长砚小学的时候一周一节体育课，经常上完体育课的第二天都会出现浑身肌肉酸痛的情况，母亲就会用热水来帮他敷一敷，后来上中学住在学校，每次上完体育课，叶长砚都会去洗个滚烫的热水澡，第二天就会好上许多。

想到这里，叶长砚朝梁靖程微微点头又眨眨眼表示赞同，可叶长砚却感觉到了眼皮似乎都有些酸痛。