在休息之时，沈谨淮专门找王嫣语把沈青宁写的那张方子拿走，要让医生帮忙检查一下，看看会不会有危险，没有的话再给沈青宁准备药材。

事关沈青宁的身体健康，王嫣语自然是一口答应，还叮嘱他要查仔细了。

沈谨淮拿出手机，对着纸上扫了眼，发给了他的发小严竹溪，一个在中医上格外热衷的医生，他对中医懂得不少，还拜了京都中医世家之首，石家的老爷子。

严竹溪回复的很快，直言这方子没什么问题，泡澡的话也没什么问题。

沈谨淮见状就让底下的人去安排了。

沈青宁勤勤恳恳上了两天学，很快到了周末。

周六早晨五点半，沈青宁照常出门跑步，因为天气转秋，空气中凝漫着水蒸气，出去一趟，回来时头发衣服都会有些湿润的感觉。

沈青宁因此特地穿了件外套，用外套的帽子盖住自己的头。

跑了几步，就看到不远处有个在做热身运动的男人，原本不在意，走近后，发现不在意都不行，那人竟是沈谨淮。

“......”若不是他跟她有血缘关系，她都怀疑这人心存不轨想尽办法接近她了。

明明以前怎么都看不到人，现在倒好，想看不见都不行。

沈谨淮热身完也注意到她，朝她跑了过来。“体检的医护人员八点多来家里。”

“好，我知道了。”原来是这件事。

沈谨淮说完，跑步的脚步调整到跟沈青宁的一致，导致沈青宁都有些不好意思抛开他，两人只能步调一致回别墅。

“其实我觉得你早起跑步，不如多睡一会。”

沈谨淮一愣，“什么？”

“我半夜两点起床喝水看到你的书房灯没关，而现在才五点半，意思是你才睡了不到三个小时，这个下去，我觉得不太好。还是说你想见咱们太奶？”沈青宁看在他最近都是在帮助她，有意缓解兄妹感情的打算，也就出口提醒了。

一天只睡三个小时，她不懂他怎么坚持的住，反正她只要有一天少睡最少五个小时，人都会恹恹的。

沈谨淮“......我是沈家长子，我的工作很多，学习的东西也很多。”给他休息的时间并不多。

沈青宁大概懂，大官渣爹和兄长被皇帝押入大牢后，她的嫡母整日哭哭啼啼，怨天怨地，最后一病不起，只能由她接管家中事务还有想尽办法解救二人。

那段日子她过得，真是不堪回首。起的比鸡早，睡的比狗晚，有时候连鸡狗都不如，直接不能睡，顶多眯一小小小会儿。

但她只是一段时间如此，因为后面她发现，她熬的越久，效率越低。最主要的是她真的很不喜欢熬夜做事，所以规定了时间干活，一旦到了时间，不管干什么她都会停下来，然后上床睡觉休息。

“但我觉得在规定的时间内完成工作，保持好的休息，才能提高效率还保护了自己的健康。大哥的能力我们是有目共睹的，所以大哥其实没必要给自己太大的压力。”

沈谨淮脑子一动，脚步缓慢了下来，怔住了。