“余叔，家里有没有健身器材之类的？”张不凡询问道。

“有的，之前添置的用品里，就有一些健身器材，我看二楼刚好有个健身房，我就让人全搬到那里了，少爷是要健身？”余爱国手上拿着修剪工具正准备去花园里修剪一番。

“好的，我知道了，你先去忙吧，我自己上去随便练会。对了，让林晓给我泡杯茶，算了，就白开水吧，一会给我送上去。”说着，张不凡朝着二楼健身房走去。

一进健身房，张不凡一看满地的健身器材，啥也不知道啊，也就知道跑步机和哑铃这些常见的。

算了，先上跑步机试下自己现在的体力吧，张不凡心里想着。打开跑步机的开关，张不凡开始了简单的锻炼。

在跑步机上跑了大概一个多小时，张不凡感觉自己差不多到极限了才停下，早在一旁的林晓立马上前递过了毛巾和水，张不凡接过后，直接大口大口的喝起了水。

“如果你想锻炼的话，也许我能帮上忙。”林晓在一旁说道。

“哦？你能帮上忙？你之前有练过？”张不凡疑惑的看着林晓。

“那倒是没有，不过你忘了我大学的专业了？我可以给你准备一个营养套餐，配合你的锻炼，应该有效果。”

张不凡这才想起眼前的林晓所学的专业。

“对哈，这确实可以，你看，之前你还说感觉拿工资不干活不好意思，这不就有用武之地了？”张不凡一边擦着汗，一边调侃道。

林晓用力的点了点头。

跟林晓简单了说了几句后，张不凡离开了健身房，全身的衣服早就被汗水湿透，得先洗个澡。

洗澡的时候，张不凡对比了下没喝体力饮料之前的身体素质，不知道是心理原因，还是真的有效果，张不凡觉得提升了许多。其实张不凡不知道，能明显感觉身体素质的提升，是因为他之前的身体素质并不算太好。