——【兄弟们，开始了，真正的军训现场就要开始了。】

——【呜呜呜……我也是一名士兵战士，可惜啊……我不是雪狼团的……】

——【同志们，你们都是什么原因来到军营里面的啊？】

——【我，我先说吧，我爹是让我送进来，戒网瘾的！】

——【我也差不多吧……我家里人说，混日子还不如到军营里面改造一下……】

——【哼哼，这么说来的话，我觉着，我应该天生就是当兵圣体吧？】

——【我觉着，苏哥应该会有一个不错的成绩……】

第一个项目。

先是来到一个具备训练器材，训练设施的场所。

这里有单杠，有双杠。

还有不少的健身器材……

踩在沙子上面。

许四指着面前的单杠，笑着说：“我们第一个训练项目，就练习这个单杠吧！”

“单杠你们会玩吧？”

“我先来给你们演示一下！”

蹦跳，双手撑住单杠，将自己的身体悬挂起来。

之后，借助腹部的力量，开始围绕着单杠转圈。

一个……

再次归位。

这也算是完成了一个单杠动作。

许四做的非常标准。

身子绷直，不软不塌……

这样，确保训练有效。

当然……

训练有效的后果是，腹部发力，全身发力。

就像是风火轮一样，一直在单杠上面转动。

这是一个非常锻炼人体能，以及意志力的训练项目……

——【？？？】

——【这个我也行啊1】

——【有手就行。】

——【哈哈哈，说真的，这个单杠啊，是我上小学的时候，撩妹用的神器……】

——【我一般都在上面拉屎……】

——【卧槽，哥们你可真是太有生活了！】

——【确实是有手就行，但如果是长时间去做，长时间去坚持的话，恐怕没有几个人能够做到吧？】

是的。

直播间数百万粉丝网友也都知道。

单杠做一个，确实没有什么难度，也没有什么挑战性。

而如果是一直做下去……

不停止！

做上个几十个，上百个……

头晕不晕是一方面。

会不会累是另外一方面。

到时候……

难受的，肯定无法站稳的。

“……”

“许班长，感觉你做起来很熟练啊。”