练功之前，第1步就是活动身体，拉伸筋骨。

首先就是柔骨功的练习，主要练习腰部腰力的柔韧性弹性。

练拳不活腰，终究艺不高。

接下来就是压腿，拉伸筋骨。三分压腿七分溜，光压不溜笨如牛。

等到身体全体活动开，最后才是练习他学的几套拳脚功夫。

拳打千遍，其义自见。练功没有捷径，唯有勤学苦练，持之以恒。

小主，

几套拳脚功夫练完，他开始蹲马步站桩，他双脚站桩，但是双手却在快速挥拳冲击，这是一边蹲马步，一边练习出拳的速度。

收功之后，李小龙去院子的天井里面打了两桶水，先冲了个凉，然后回到房间，准备开始尝试修炼敖丙教给他的圣龙不灭体炼体功法。

李小龙坐在床上，闭上眼睛，深呼吸一口气，开始回忆敖丙传授的圣龙不灭体炼体功法。

每一个细节都在他脑海中清晰重现，他用心感受每一个动作的精髓，功法运行中的筋脉路线。何处起何处止，确保自己完全理解并掌握了这门功法。

确认没有遗漏后，李小龙缓缓睁开眼睛，取出装龙血的瓶子。他小心翼翼地打开瓶盖，轻轻滴了一滴龙血在嘴里。

那一滴龙血犹如沸水一般，滚烫无比，散发着无尽的热力。又如活物一般，在口腔中散发出淡淡的龙威，令人心生敬畏。

李小龙迅速将瓶盖拧紧，将瓶子放回空间之中，希望将龙血放在空间里面保存，灵气精华不会散失。

随后，李小龙开始运转圣龙不灭体炼体功法。他全身的肌肉仿佛被注入了强大的力量，每一寸肌肤都在微微颤动。

他感到自己的身体正在发生着持续的变化，仿佛有一股强大的力量在体内奔腾，连五脏六腑都一阵阵地持续发热。

他感觉自己全身3万6千个毛孔好像都全部打开，整个人犹如泡在温泉里面一样，感觉分外舒适惬意。

随着时间的推移，李小龙感到自己的气息越来越浑厚，力量也越来越强大。他感到自己的身体仿佛变成了一条巨龙，充满了无尽的威严和力量。

最终，李小龙成功地吸收了这一滴龙血中的精华，修炼入门了圣龙不灭体炼体功法。

虽然才仅仅修炼第1次，并且也才只吸收了一滴龙血。但他却能感到自己的身体变得更加强健，力量也更加强大了。

他知道，这门功法配合上敖丙的龙血，将会成为他未来修炼的重要基础，助他在修炼一道上走得更远、更高。