武道修行先修身，修身首重力与行。

修炼身体首重的就是身体的力量和塑造完美的身形。

这里的完美身形可不是外表，而是内在，就是把身体修炼完美无缺，无垢无漏的状态。

所谓天之道损有余而补不足，不管修行什么方法，修的都是道。

一动一静者天地之间也，一张一弛文武之道也，身无漏、心无涯，永无止境。

随着初的心念一动，顿时他全身肌肉有规律的颤动。

而肌肉的颤动带动了全身经脉，而经脉上贯通的或明或暗的穴位同样开始张合！

而穴位的张闭之间喷涌出大量的精华，下丹田喷涌生命精华，中丹田喷涌元气精华，上丹田喷涌元神精华。

一时间初的身上仙音袅袅，神音阵阵。

而随着初全身肌肉、经脉和穴位的各司其职，丹田中那一颗圆形金丹在旋转，吸收着全身各处穴位沿着经脉灌入丹田的能量精华，开始涨大。

这个过程很慢又很快，快的是几乎眨眼之间就可吸收精华，慢的是金丹仿佛吃不饱一般疯狂不绝的吸收。

整整九天，金丹才彻底不再吸收精华。

可依旧还在旋转，随着金丹的旋转，穴位精华虽然不再被吸收。但是穴位代表的神通，却以道痕的形式被烙印在金丹上。

随着道痕不断叠加，整个金丹仿佛是由一条条纹路汇聚而成。

当所有道痕都被烙印刻画之后，旋转的金丹豁然停止，然后开始逆向旋转。

随着金丹逆向旋转，一团团带着不朽气息的力量，从金丹中被喷射出来，并随着经脉运转到全身各处的穴位中。

“咔嚓咔嚓！”

气息飙升一截，金丹第二转，终于成了。

所谓几转，不过是金丹如此吸收了几次能量，又反馈了肉身多少次。

次数越多，当然越好，可再多，也有个限制，不会无限下去。

山中无岁月，在各种大山中穿梭的初感受不到岁月的流逝。

岁月匆匆，转眼间就是四百年时间已逝。

幸亏初已经武道成仙，否则早已成为一堆枯骨。

而且距离千年庇护之期已经快要到来，有圣人庇护，妖族尚且阳奉阴违，没有了圣人庇护，妖族还不明目张胆吞噬人族修炼？

四百年中，初已达到金丹第十二转，仿佛到了极限再也无法更进一步。