李乘风再次练的大汗淋漓，他现在已经适应了这种训练强度。看着衣帽镜里日益隆起的肌肉，李乘风心中也非常有成就感。

陈晓刀脱掉外衣西装，卷了卷衣袖，“乘风，打我一拳。”

正在摆着造型展示着肌肉的李乘风，蔑视的看了陈晓刀一眼，“你不后悔？”

陈晓刀笑道，“ 你试试再说。”

“戴上手靶，我打手靶。”

“不必。”

李乘风深吸一口气，“这可是你说的。”李乘风话音一落，闪身一拳打了上去，李乘风当然不会击打重要部位，对着前胸就是狠狠一拳。

啪~！陈晓刀一抬手，稳稳的抓住了李乘风的拳头。不过陈晓刀的手掌，也被震的隐隐作痛。

李乘风吃惊的看着陈晓刀，自己的身法这么快，居然还是被他给抓住了拳头。李乘风顿时有些失落感，如果陈晓刀是他的敌人，这会是什么后果。

“刀子，我的身法和速度，应该比常人快不少吧？”

陈晓刀笑道，“何止不少，专业拳手也比不了你。但能在八角笼里活下来的人都知道，身法再快也不是杀人技。真正的强者讲究身前一米，追着打可能我一拳也打不着你，但到了身前一米，那就是我掌控的范围。

乘风，速度和力度你现在都可以，明天更改你的训练计划，千万不能把肌肉练僵。你不是健美运动员，是要实战，肌肉一旦僵硬，好看是好看，却只能成为对手的活靶子。”

李乘风点了点头，像是要说什么，却突然又是一拳偷袭上去。陈晓刀没有防备，躲闪和格挡都来不及了，就在李乘风以为稳操胜券之时，陈晓刀一个正踹蹬在了李乘风的小肚子上。

陈晓刀被李乘风打的倒退了几步，李乘风则是直接被蹬飞了出去。

两人一人捂着小腹，一人揉着胸口，李乘风苦笑道，“反应够快，刀子，如果一个特种兵跟你对战，谁能赢？”

“生死对抗的话，他必死无疑，一点机会都没有。”

“你就吹吧。”李乘风说着拿起毛巾，准备去冲洗。

陈晓刀淡淡的笑道，“回头我带你去经历经历。”

李乘风冲洗了一番，周岩也赶到了永辉。看着李乘风身材上的变化，周岩羡慕的说道，“看来，我也得锻炼锻炼了，省的人家说咱们文人毫无缚鸡之力。”

李乘风一边用毛巾擦拭着头发一边调侃道，“怎么，谈对象了？不会真是老王的闺女吧。”

周岩反击道，“风哥，你跟那个叶青，眉来眼去的，这件事我也得跟可卿嫂子说道说道了。”