这其中，池上除了请教道格拉斯教练一些篮球的训练方式外，就是运动员饮食方面。

这些问题其实也都不是什么秘密，道格拉斯教练倒也是比较详细的解答，让池上获益匪浅。不仅略微修正了一些训练方案，更是列了一个篮球运动员食谱。

有了更加合理的训练方案和饮食后，池上训练所提高的水平也就可想而知，起码等到暑假结束，感觉要比之前要好上不少。

这个暑假对池上可谓获益匪浅，技术水平由于要日复一日的训练才能慢慢提高，没有到比赛倒也难以感觉的出。而身体就容易了不少，只需要测试一番就能感觉的到。

在更加合理的训练方式和科学的饮食方法下，各项身体素质都有了一定的提高，虽然比之前增加的并不明显，可身体的进步难度无疑是很大的，只要有一丝增长，池上也是倍感欣喜。

除了身体素质的增长外，或许也是由于营养的关系，池上的身高又长高了几公分，达到了190公分。

这个身高，在日本高校里都可以去当内线了，甚至和一些弱队里的中锋身高也差不多。当然，SD里武园高中的小田龙政不在其中，小田或许是SD里最矮的中锋，只有悲催的185公分。

对篮球这项运动来说，身高是相当重要的，哪怕身体素质一般，只要身高优异，也是能取到不错的成绩，就像姚名，在NBA中锋里属于最高之一，配合上柔和的手感打出了自己的一片天地。至于SD里的代表则是啊神，内线的身高错位来打外线，再加上柔和的手感和不懈的跑动，同样是很难盯防的存在。

而现在，池上的身高比SD剧情开始时期的啊神还要高一公分，打的还是控卫，这种情况下很容易从对位球员头上找到便宜，尤其是在面对宫城这样的控卫……

暑期结束，池上返回陵南高校，参加球队训练，并为两个月后的秋之国体做好准备。