至于为什么不能做大体力运动，医生说道：“人一旦到了年龄，内脏器官功能就会下降，到了一定年龄，如果大体力运动，就会增加身体负担，时间久了，内脏功能就会衰竭。”

郑昆感觉这是非常对的，举个例子，张少帅，吃喝*赌抽，活了一百岁。鞠躬尽瘁的人，生命却很短。

这种情况，郑昆也见过许多类似的情况出现，所以，在别人上健身房运动的时候，每天起早贪黑运动的时候，他选择躺平。

华夏古人的智慧浩如烟海，为什么选龟做为长寿的代名词呢？

中医讲究以形补形，而道家讲究的道法自然。这道法自然，就是向大自然学习，所有的大一点的生物里，龟是最长寿的，可以说，一龟传三代，人死龟还在。

郑昆感觉，多动不如安静，至于什么锻炼，只是活动开气血就可以了。在别的富豪还在运动的时候，郑昆已经选择躺平。

至于为什么那么多宣传生命在于运动，其实有误导在内，就他所知，如果真的生命在于运动，那么，活得最久的应该是那些运动员吧？

可是那些运动员，晚年身体都出现这样那样的问题； 就像小说里写的，晚年，出现不祥。

至于鼓励去健身房的，那就更有意思了。前世的时候，他就去办了一张健身卡，虽然他没有去几次，嗯，他坚持不下来，可能是身体原因，他一运动，全身就疼痛。

而那些人，一直向他推销私教，推销蛋白粉，让他充钱，还有高级会员，会有小姐姐； 然后怎么了？健身房跑路了，可怜他那还剩下的二千元。

对于这个，郑昆最有发言权了，反人类的东西，都长久不了。陆地上，自然界弱肉强食，那些捕猎的，食肉的，能跑能跳的，大多寿命都不如那些海里的活得久。

每当郑昆想到运动，就会拿出这些，来催眠自己，这一招很管用，虽然到了他现在的程度，不用省钱了，但他也是不爱运动的人。