也就是说，第三次扩大了丹田空间以后，他便相当于拥有了两个丹田空间。

丹田空间大就意味着储存的灵力会更多，在战斗时，底气会更足。

就算是比消耗，同阶弟子也不可能拼的过程家弟子。

这足以看出青木心诀的珍贵。

可是对于自己家里人，程宇全部传授了这套功法。

因为这套功法不仅可以让修士的实力更强，实际上也算是一种变相的长寿功。

灵力转化量越大，那么就意味着淬体的灵力会越多，身体强度会越好。

身体强度越好，自然身体素质越好。身体素质越好，自然也就活的越久。

如果说普通的筑基修士可以活到两百岁左右的话，那么修炼了青木心诀的人至少可以多活五十年以上。

只要坚持修炼，哪怕最终没能突破到金丹，也有机会突破到三百岁。

当然，金丹修士的寿命大概是五百岁左右。

所以想要在筑基期达到五百岁的话，这是非常困难的。

不过程宇给了他们增加百年寿命的延寿丹，因此在筑基期他们活个三百多岁肯定是没有问题的。

程宇没有办法帮助他们突破到金丹，这真的是需要天赋的。

当年就算是程宇的几个女人，他都没有办法帮助她们强行突破金丹。

因此他的家人，以及几个女人的家人，他也一样没有这个能力。

不过金丹不可能，可是筑基是没有什么问题的。

这么多年来，再加上这么多的优质资源，这些人基本上也都踏入了筑基的境界。

只是他们想要再进一步，几乎是不可能的了。

曾经程宇也询问过他们，是否愿意进入修真界修炼，或许有机会突破到金丹，只是很困难而已。

当然，机会是有的，可是危险更多。