不过，看到大家都这么认真，也放开矜持，比划起来。

她们昨天，可是听村长说了那个小岛上的情况。

太可怕了！

还是会一点功夫好，关键时刻，说不定就能派上用场呢？

至于老人，都慢悠悠的打着太极拳。

这套太极拳法别看好似跟玩儿似的，当真练习起来，才能感受到其中的奥妙！

日出东方，霞光万丈。

枫林村村口的广场上，整齐划一的呼喝声响彻天际。

时辰差不多了，大人小孩都汗流浃背，却也精神抖擞。

陆元元大声说：“差不多了，今天第一天，大家不要用力过猛，明天很可能会腰酸背痛，今天晚上，最好是泡个热水澡，最不行，也要用热水泡泡脚，会舒服很多！”

村长精神抖擞的走过来，大声对大家说：“行了，都听元元丫头的话，该咋办就咋办，都回去干活去，散了吧！”

在晨曦中回到家里，陆元元帮着自家娘亲利索的做好了饭菜，一家人开始吃饭。

邓大魁也去村口看了大家的操练，虽然是第一天，可是却能感觉到那种喷薄欲出的气势。

枫林村的人，真有点全民皆兵的架势啊！

小外孙女这套拳法，看着真不错，应该也适用于军队的操练。

可惜自己现在不带兵了，要不然就让自己的部下练这个军体拳。

小主，

听听，军体拳，就是为军队准备的嘛！

当然，听了小外孙女的讲解，他也尝试着打了一套太极拳。

不练不知道，真的设身其中，才发现这套拳法的威力，可能更胜那套军体拳的威力。

唉，小子们不识货啊！

这次他带来的人多，邓大魁特意从府里挑了一个厨师带着。

他可不想把闺女累坏了。

要不是闺女反对，他都要在京城买一些下人，调教好给闺女送过来了。

可惜闺女说，她