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山崎与江飞萍五心相对，很快排除杂念，进入修行状态。

小主，

山崎没有隐瞒江飞萍，把五行混元桩功和五行混元功的练法和道理都全盘托出了。

人体百脉，各有其属性。

自体内脏腑，到体表各处，皆有统属。

五行是指金肺，木肝，水肾，火心，土胃五个内脏，以它们为主。

同时修行金木水火土五系经脉，由此五脏衍生扩展至全身各处。

功法宏大，五气同修，需要一心五分，初始根本无法上手去练。

所以才有混元之名，此谓五行五气的转化之法。

只需要控制一种内气，由这一气去过五脉，转化五种属性。

入土脉为土，入火脉为火，最终归于丹田为五行混元之气。

不过内气运转路线极为复杂，初始难以上手。

双修，就是为了帮忙熟悉内气运转路线。

再复杂的经脉，内气走过一遍，基本上就知道了，走过十遍，也就差不多能记住了。

而一开始，内气不能由内部达到表皮，所以有五行混元功内功，五行混元桩功外功。

实际上，从头练的话，需要从五行混元桩功外功开始，以桩功强化身体，强化经脉。

经脉强，五行混元功内气在体内运转的速度就可以提升，练起来就会快很多。

不过，如果不能同时修行五气，仍然会比别的功法慢一些，因为运行路线长。

但在内外贯通之后，五行混元功的特殊之处就体现出来了，那就是可以利用环境修行。

比如靠水的时候，由水行入手，内气搬运的量会有增加。

水汽越多，内气搬运的量越多，内气增长极快。

此时，限制内气增长的因素反而是经脉，是身体的承受能力。

若经脉不够强，不能承受内气，哪怕只能勉强承受，那一不小心就是经脉寸断，成为废人。

稍有不慎，延及五脏六腑，那就死定了。

相比五行混元功的凶险，它的好处也是多多。

其中重要的是能强化身体，能排毒，能承受炼化更多药力。

天资根骨好的人，加上药物辅助，三十岁之前便能成为绝顶高手。

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